1. Cúm Mùa 2024 – Vì Sao Lại Nguy Hiểm Hơn Những Năm Trước?
Dịch cúm mùa năm nay đang diễn biến phức tạp với số ca bệnh nặng và tử vong tăng cao. Trường hợp nữ diễn viên Từ Hy Viên nhập viện vì biến chứng nặng do cúm gần đây đã khiến nhiều người hoang mang. Điều này đặt ra câu hỏi: Vì sao cúm mùa năm nay lại nguy hiểm hơn?
1.1. Chủng Virus Cúm Mạnh Hơn, Lây Lan Nhanh Hơn
Các chuyên gia y tế cảnh báo năm nay xuất hiện nhiều biến thể mới của virus cúm, khiến hệ miễn dịch khó nhận diện và chống lại.
Chủng cúm A/H3N2 và A/H1N1 có tỷ lệ gây biến chứng cao hơn các năm trước.
1.2. Thời Tiết Thuận Lợi Cho Virus Phát Triển
Sự thay đổi nhiệt độ thất thường, đặc biệt là mùa đông xuân, tạo điều kiện lý tưởng cho virus cúm phát triển mạnh.
Không khí lạnh làm suy yếu hệ miễn dịch, dễ tạo cơ hội cho virus tấn công.
1.3. Sự Chủ Quan Khi Bị Cúm
Nhiều người xem cúm như cảm lạnh thông thường, dẫn đến việc tự điều trị tại nhà và không theo dõi sát triệu chứng.
Đối với người có bệnh nền như tim mạch, tiểu đường hoặc suy giảm miễn dịch, cúm có thể dẫn đến viêm phổi, suy hô hấp và tử vong.
2. Những Trường Hợp Không Được Chủ Quan Khi Bị Cảm Cúm
Hầu hết các trường hợp cúm sẽ tự khỏi sau 5-7 ngày, nhưng nếu thuộc những nhóm sau, bạn không được chủ quan và cần theo dõi sát triệu chứng:
2.1. Các Đối Tượng Nguy Cơ Cao
Những nhóm người này có nguy cơ mắc biến chứng nghiêm trọng khi bị cúm và cần thăm khám sớm:
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (hệ miễn dịch chưa hoàn thiện).
Người cao tuổi trên 65 tuổi.
Phụ nữ mang thai (dễ bị suy hô hấp nếu nhiễm cúm).
Người mắc bệnh nền (tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao, suy thận, ung thư…).
Người có hệ miễn dịch suy yếu (người ghép tạng, bệnh nhân HIV/AIDS…).
2.2. Các Triệu Chứng Cần Cảnh Giác
Bạn không nên bỏ qua nếu xuất hiện các dấu hiệu sau khi bị cúm:
Sốt cao liên tục trên 39°C không hạ dù đã uống thuốc.
Khó thở, thở gấp, đau tức ngực.
Lơ mơ, mất ý thức, co giật.
Mệt mỏi nghiêm trọng, da tái xanh, không ăn uống được.
Ho dai dẳng, đau họng nhiều, khạc đờm màu vàng xanh hoặc có máu (dấu hiệu viêm phổi).
Nôn nhiều, tiêu chảy kéo dài (dấu hiệu mất nước nặng).
Nếu có bất kỳ triệu chứng nào trên, cần đến bệnh viện ngay để tránh biến chứng nguy hiểm!
3. Làm Gì Khi Bị Cảm Cúm?
Nếu bạn hoặc người thân bị cúm, hãy làm theo những hướng dẫn dưới đây để giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và ngăn ngừa biến chứng:
3.1. Nghỉ Ngơi, Uống Nhiều Nước
Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Uống nhiều nước ấm, trà gừng, trà mật ong giúp giảm đau họng, long đờm và làm dịu cơn ho.
Nước ép cam, chanh, bưởi giúp tăng cường vitamin C, hỗ trợ hệ miễn dịch.
3.2. Ăn Uống Đầy Đủ Dinh Dưỡng
Súp gà, cháo hành tía tô giúp giảm nghẹt mũi, bổ sung năng lượng.
Tăng cường tỏi, gừng, nghệ trong bữa ăn vì có tính kháng viêm, kháng virus tự nhiên.
Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, nước lạnh.
3.3. Dùng Thuốc Đúng Cách
Dùng thuốc hạ sốt (paracetamol) nếu sốt trên 38.5°C.
Không tự ý dùng kháng sinh vì cúm do virus gây ra, kháng sinh chỉ có tác dụng với nhiễm khuẩn.
Dùng thuốc giảm ho, giảm nghẹt mũi theo chỉ định bác sĩ.
3.4. Giữ Vệ Sinh Cá Nhân, Hạn Chế Lây Nhiễm
Đeo khẩu trang, che miệng khi ho/hắt hơi.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
Hạn chế tiếp xúc với người khác để tránh lây lan.
4. Cách Phòng Ngừa Cúm Hiệu Quả
Trước tình hình cúm mùa nguy hiểm năm nay, bạn cần chủ động bảo vệ bản thân và gia đình bằng những biện pháp sau:
- Tiêm Phòng Cúm Hàng Năm
Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và biến chứng.
Nên tiêm vào đầu mùa lạnh để cơ thể có miễn dịch trước đợt dịch bùng phát.
- Duy Trì Lối Sống Lành Mạnh
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường vitamin C, D, kẽm.
Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên để giữ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
- Giữ Vệ Sinh Và Hạn Chế Tiếp Xúc Người Bệnh
Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, bệnh viện, khu vực có dịch.
Giữ khoảng cách với người có dấu hiệu cảm cúm, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
5. Kết Luận – Đừng Chủ Quan Với Cúm Mùa 2024!
Cúm mùa năm nay không đơn giản là một bệnh cảm thông thường mà đã trở nên nguy hiểm hơn với nhiều ca bệnh nặng và tử vong. Trường hợp của Từ Hy Viên và những người khác là hồi chuông cảnh báo cho tất cả chúng ta.
Hãy hành động ngay hôm nay! Bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách tiêm phòng, duy trì sức khỏe và không chủ quan với các triệu chứng cúm.
Chia sẻ bài viết này để nhiều người hơn biết cách phòng tránh cúm mùa năm nay!