Bàn chân là bộ phận quan trọng nhưng dễ gặp biến chứng ở người tiểu đường. Ngay cả những vết thương nhỏ cũng có thể lâu lành, gây đau nhức, tê bì hoặc làm người bệnh khó đi lại. Chính vì vậy, chăm sóc bàn chân đúng cách là yếu tố then chốt để phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Theo số liệu từ Bộ Y tế, mỗi năm tại Việt Nam, hàng chục nghìn bệnh nhân tiểu đường phải nhập viện vì biến chứng bàn chân. Không ít trường hợp dẫn đến cắt cụt chi, ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống. Điều này cho thấy việc chăm sóc bàn chân hàng ngày không thể bỏ qua.

Các bước chăm sóc bàn chân khi bị tiểu đường:

• Kiểm tra hàng ngày: Quan sát kỹ các vết loét, kẽ ngón, gan bàn chân. Ghi lại kích thước, màu sắc, mùi để theo dõi.

• Vệ sinh nhẹ nhàng: Rửa chân bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh nhẹ, tránh cào hoặc nặn vết thương. Lau khô cẩn thận.

• Dưỡng ẩm đúng cách: Thoa kem dưỡng ở vùng da lành, tránh vùng lở loét để không tạo môi trường ẩm cho vi khuẩn.

• Băng gạc sạch sẽ: Thường xuyên thay băng gạc y tế, giữ vết thương khô và sạch.

• Bảo vệ chân khi đi lại: Mang giày vừa vặn, mềm, tất thấm mồ hôi; tránh đi chân trần, đặc biệt trên nền đất hoặc bề mặt không sạch.

• Vận động nhẹ nhàng: Nếu được phép, thực hiện các bài vận động nhẹ để tăng tuần hoàn, giảm tê bì.

• Khám bác sĩ định kỳ: Khi vết loét không lành hoặc có dấu hiệu sưng, nóng, đỏ, đau nhiều, cần đến cơ sở y tế để xử lý kịp thời.

Chăm sóc bàn chân giúp giảm biến chứng, bảo vệ sự linh hoạt và mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh. Mỗi bước đi an toàn đều quan trọng, và dành thời gian quan tâm bàn chân cho người thân chính là cách bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nhớ rằng sức khỏe bắt đầu từ những bước đi an toàn!