Sáng thức dậy đã nghẹt mũi, đêm thì mất ngủ vì khó thở, ban ngày lại đau đầu nặng trán, mệt mỏi kéo dài... Nếu bạn thấy mình trong những triệu chứng ấy, rất có thể nguyên nhân đến từ viêm xoang – một bệnh lý đường hô hấp mạn tính phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ.

🔹 Viêm xoang là gì?

Viêm xoang xảy ra khi niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, ứ đọng dịch, khiến việc lưu thông không khí bị cản trở. Bệnh có thể xuất hiện sau cảm cúm, viêm mũi kéo dài hoặc do dị ứng với khói bụi, phấn hoa, lông thú cưng...

🔹 Nguyên nhân thường gặp

Nhiễm trùng đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh.
Dị ứng thời tiết, bụi bẩn, hóa chất.
Vách ngăn mũi lệch hoặc có polyp mũi.
Môi trường sống ô nhiễm, độ ẩm cao.

🔹 Triệu chứng điển hình của viêm xoang

Nghẹt mũi, khó thở kéo dài.
Đau nhức vùng trán, gò má, hốc mắt – đặc biệt khi cúi người.
Dịch mũi đặc, có màu vàng/xanh, đôi khi có mùi hôi.
Ho dai dẳng, nặng hơn về đêm.
Cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung.

💡 Cách chăm sóc và phòng ngừa

Viêm xoang có thể được kiểm soát hiệu quả nếu chăm sóc đúng cách. Hãy:

Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý hằng ngày.
Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tăng cường sức đề kháng.
Giữ không gian sống sạch, thoáng, hạn chế tiếp xúc bụi bẩn.

👉 Khi triệu chứng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng thăm khám và điều trị phù hợp.

Đừng để những cơn nghẹt mũi, đau đầu âm ỉ làm ảnh hưởng cuộc sống mỗi ngày.
Ái Nghĩa – đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe hô hấp.